Virály

16. dubna 2018 15:03

redakce Prima Lajk

Tohle je 6 věcí, které by měl vědět každý, kdo spí rád nahý! Můžete být díky tomu zdravější?

Pokud budete spát nazí, budete šťastnější.

Ne každému to vyhovuje, ale nemůžeme upřít fakt, že se jedná o nejzdravější formu spánku. Pojďme se podívat na všechny benefity.

1. HLUBŠÍ SPÁNEK

Vaše tělo se nebude přehřívat a tělesná regulace vám zajistí spokojený přirozený spánek. Pyžamo navíc zabraňuje pohybu, takže se snáze vzbudíte.

2. HUBNETE

Díky hlubšímu spánku naše tělo lépe koordinuje kortizol. Pokud je hladina kortizolu díky pyžamu vysoká, může zabránit hubnutí.

3. POMÁHÁ KŮŽI

Spánek při nižších teplotách chrání naše buňky a má účinek proti stárnutí. K tomu dochází díky melatoninu, nazývanému také "hormonem spánku", který je zodpovědný za prevenci degenerace buněk.

4. POMÁHÁ OBNOVĚ VLASŮ

Pot může vážně poškodit vaše vlasy. Suchý pot obsahuje spoustu soli, která může dráždit pokožku hlavy a způsobit nepříjemnosti.

5. VAŠE POHLAVNÍ ORGÁNY VÁM BUDOU VDĚČNÉ

Jednoduše budou dýchat a mít volnost. Nebudou se vám tvořit škodlivé bakterie ani plísně.

6. BUDETE BLÍŽE PARTNEROVI

S vaší polovičkou k sobě budete mít blíž než kdy před tím. Není nic lepšího než cítit tělo milované osoby.

Sdílejte článek
Štítky spánek nahota kortizol spaní nahý

Přečtěte si také