GALERIE: Sexy fitness blogerka odhalila překvapivou srovnávačku jídla! Proč byste měli jíst, na co máte chuť?
Počítáte kalorie? Tahle blogerka tvrdí, že to není potřeba Zdroj: Instagram.com
Z čeho všeho se může skládat zdravá svačina? Tahle fitness bloggerka přišla s parádním srovnáním.
Britská fitness blogerka Lucy Mountain se nedávno rozhodla, že zkusí něco udělat se způsobem, jakým lidé počítají kalorie. Vytvořila šikovné vizuální srovnání různých typů jídla, ze kterého lze vyčíst hned několik věcí.
Tak zaprvé, není voda, jako voda. Stačí málo a místo 0 kalorií do sebe dostanete 150. To ale není všechno, dále popisuje například rozdíl mezi čerstvými jahodami a usušenými, různými typy káv, nebo veganskými chipsy a obyčejnými brambůrkami. Na závěr pak dodává, že mezi lidmi, kteří počítají kalorie, a těmi, kteří na to naopak kašlou, nemusí být žádný rozdíl. Lidé by zkrátka měli jíst zdravě a podle vlastního uvážení a nestresovat se zbytečně tím, co denně konzumují. Souhlasíte s ní?
Autor článku
