ODHALENO: Tohle jsou skryté signály, že vám chybí objetí! Proč je tak návykové?

vztahy Zdroj: istockphoto

Objímání je velmi prospěšné a když vám chybí, tak se to může různým způsobem projevit na vašem zdraví.

Je známo, že sociální kontakt je velmi důležitý, ale bohužel jsme si ho za pandemie tolik dopřát nemohli – třeba setkat se s přáteli v hospodě, restauraci, zajít s kamarádkou do kavárny nebo navštívit kino. Tyhle věci byly donedávna kvůli probíhající karanténě úplné tabu. A stejně tak fyzický kontakt s blízkými byl nemyslitelný. Dát třeba babičce pusu na tvář, to by znamenalo porušit snad všechna pravidla. Starší lidi jsme většinou spíše neviděli. Přitom ale právě blízký kontakt s lidmi je podle odborníků pro psychiku velmi důležitý. Ostatně není žádnou náhodou, že celosvětově vzrostly psychické nemoci jako jsou deprese nebo úzkosti.

Během objímání se (anebo také mazlení a sexuálního kontaktu) se vyplavuje do těla známý hormon lásky, takzvaný oxytocin, který je pak zodpovědný za dobrou náladu a pocity štěstí. Proto má většina lidí objímání se, hlazení a další fyzický kontakt tak rádo. Z britských statistik například vyplynulo, že v uplynulém roce až 30 procent lidí zažilo pocity osamělosti, přičemž nemožnost fyzického kontaktu s blízkými je ještě umocňovala. Zdánlivě jen obyčejné objetí může pomoci víc než by se mohlo zdát. Objetí je díky spuštění celé řady hormonů doslova ozdravné. Navíc u něj zvyšuje pocit sebeúcty, protože objímáním druhým vyjadřujeme, že je tu stále ještě někdo, komu na nás záleží.