GALERIE: 12 lidí, kteří se změnili k nepoznání během jednoho roku. Jak to dokázali?

Obezita trápí stále více lidí. Jak se ale zbavit přebytečných kil? U těchto lidí byste mohli hledat inspiraci.

Existují dva druhy obézních lidí. První typ má limit. Moment, kdy dospějí do bodu, ve kterém si uvědomí, že takhle dál žít nechtějí a rozhodnou se s tím něco dělat. Zatímco druhé skupině lidí nedokážou pomoct ani výhrůžky lékařů, kteří jim radí co nejrychleji změnit životní styl, jelikož jejich nadváha může mít velmi negativní dopad na jejich zdraví.

My se teď podíváme na tu první skupinu. Tedy bojovníky, kteří se s kily navíc rozhodli pořádně zatočit. Asi nejefektivnější a nejlepší způsob, jak se zbavit tuku, je úprava a redukce jídelníčku a také dostatečný pohyb. Podívejte se na úžasné proměny lidí za pouhý jeden rok.