návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama
Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
Reklama
Virály

Milujete spánek? Pak pro vás mají odborníci špatnou zprávu. Příliš mnoho času v posteli totiž může vést k infarktu!

Příliš mnoho spánku škodí.
Vydáno: 10.09.2019
Mnoho spánku škodí 1
Autor: Disney Mnoho spánku škodí 1
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Já odjakživa tvrdil, že spánek je jen ztráta produktivního času. Jen si vezměte, kolik byste toho za dalších 8 nebo 10 hodin navíc stihli udělat? Kolik článků byste napsali, kolik práce na baráku udělali, jídla navařili, filmů viděli, her dohráli…

Dobrým argumentem proti tomu je, že byste po pár dnech bez odpočinku pravděpodobně odpadli únavou a vyčerpáním, jelikož lidské tělo je chabé a zkrátka potřebuje čas na regeneraci. Bohužel. Nicméně teď alespoň máme dobrý důvod, proč to s tím spánkem nepřehánět.

Odborníci totiž přišli na to, že více než 9 hodin spánku denně může vést k výskytu kardiovaskulárních onemocnění, která mohou na oplátku vést až k infarktu. V tomhle případě tak zjevně ani jeden extrém není moc dobrý a vy byste se měli snažit o to držet se někde uprostřed.

Článek je zařazen v: spánek , odborníci , studie , postel