ODHALENO: Alkohol škodí i v malých dávkách, tvrdí studie. Kolik piv denně stačí ke zničení zdraví?
Pivo přituknutí Zdroj: iStock
Jedna sklenička alkoholu přece nikomu neuškodí. Tak přesně to není pravda.
Jestli pijete příležitostně, třeba jednou týdně, není pravda, že vám to neškodí. Podle dvou nejnovějších studií může zavinit předčasnou smrt i umírněné pravidelné pití. Jednu ze studií zveřejnil časopis Time – Alkoholismus, klinický a sociální experiment. Z výzkumu vyplynulo, že pokud pijete umírněně víc než čtyřikrát za týden, zemřete daleko dřív. A to i v případě, když se s množstvím alkoholu držíte v rámci doporučených denních hodnot.
Mírné či lehké pití vědci definovali jako jednu, maximálně dvě sklenice alkoholu. Jenže pít umírněně se vyplatí jen v případě, kdy už pijete. Nejlepší je samozřejmě s pitím nezačínat. Podle výzkumu doktorky Hartz, který vychází z rozsáhlé studie o alkoholu, není bezpečné doporučovat byť i jedno skleničku červeného vína za den. Je stále víc důkazů k tomu, že je to nebezpečný nesmysl. Vyhnete se tak nejrůznějším problémům od bouraček až po rakovinu.
Autor článku
