návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama
Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
Reklama
Virály

ODHALENO: Kafe jako účinný spalovač tuku. Kolik šálků denně musíte vypít, abyste zhubli?

To, že je káva motorem myšlenek, věděl už Honoré de Balzac. Víte ale, že vám může výrazně pomoci s hubnutím?
Vydáno: 03.08.2019
Cena kávy klesla nejníže za posledních 10 let
Autor: Pixabay Cena kávy klesla nejníže za posledních 10 let
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Ano, už je to tak, kofein působí nejenom jako rychlý zdroj energie, ale ještě navíc vám pomůže zhubnout. Jak je to možné? Dovede stimulovat nervový systém, jenž zvyšuje produkci noradrenalinu. To má pozitivní vliv na výkonnost. Kofein způsobuje to, že dočasně stoupne tělesná teplota. Díky tomu se lépe spalují kalorie. Dočasně také zvyšuje krevní tlak. Proto s ní v žádném případě nebudou mít problém lidé, co trpí na tlak nižší. Těm naopak pomůže.

Podle některých studií využívají hlavně sportovci černou kávu, aby si zlepšili svůj výkon. Káva totiž sníží námahu, kterou musí pak fyzicky aktivní člověk vynaložit. Zlepšuje také dýchání. Nemáme ale důkaz pro to, že by káva například posilovala svaly. Tak mocná zase není. A kolik šálků je nutné vypít? Rozhodně by to celkově nemělo být víc než tři na den. Takže jeden před cvičením je víc než dost. Je však důležité se při tom hydratovat.

Lupinová káva

Káva bez lepku a kofeinu, novinka na českém trhu, káva z lupiny

Omlouváme se, snažíme se dohledat chybějící obrázek

Čtyři zázraky, které může kofein udělat pro vaše tělo

Článek je zařazen v: káva , kafe , kofein , hubnutí