návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama
Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
Reklama
Virály

ODHALENO: Lidé, kteří aspoň jednou týdně pláčou, jsou vyrovnanější. Proč byste měli dávat větší průchod svým citům?

Máte pocit, že vás rozhodí každá maličkost a pláčete minimálně jednou týdně? Nic lepšího pro svoje zdraví udělat nemůžete, odhalili experti.
Vydáno: 31.12.2018
Pláč
Autor: istockphoto.com Pláč
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Dnešní doba přeje stresu. Není proto divu, že stále víc lidí hledá způsoby, jak se s tím vypořádat, ale co je ten nejlepší lék? Profesor Hidefumi Jošida z japonské univerzity tvrdí, že nejlepší je si pobrečet.

Pláč zažene chmury víc než jídlo, spánek nebo smích. Díky pláči se totiž stimuluje parasympatikus, což snižuje tlak krve, činnost srdce a mozek se tím pádem uklidní. Proto je nejleší plakat alespoň jednou týdně. Pozor ale na pláč chronický. Příliš častý pláč prý škodí podobně jako přehnaná dlouhodobá euforie. Nejlepší je nechat emocím volný průchod.

S rozchodem se odmítám smířit

Příběh Jany: Jsem závislá na bývalém příteli. S rozchodem se odmítám smířit

Článek je zařazen v: pláč , zdraví , vztahy , psychika , deprese , psychologie , emoce