ODHALENO: Lidé, kteří pijí kávu, mají silnější kosti, tvrdí experti. Proč tak dobře funguje?

káva Zdroj: istockphoto

Ti lidé, kteří milují kávu a dopřávají si ji pravidelně, mají silnější kosti než lidi, kteří ji nepijí.

Jestli se nemůžete každé ráno obejít bez šálku kávy, pak to neznamená jenom to, že jste závislí na kofeinu. Podle nejnovější studie máte silnější kosti! Konečně něco pozitivního, což? Studie provedená vědci z hongkongské univerzity vyhodnotila data 564 dospělých. Ti se zapsali do studie o osteoporóze. Vědci porovnali hustoty minerálů v kostech u těch, kteří pravidelně pijí kávu, s těmi, kteří ji nepijí.

Z pozorování vyplynulo, že ti, kteří často pijí kávu, mají výrazně vyšší hustotu minerálů v kostech, což je dobrý ukazatel silných kostí. Přestože je studie relativně malá, odborníci, kteří se výzkumu nezúčastnili, uvedli, že důkazy jsou dostatečně robustní, aby dospěli k závěru, že spotřeba kávy vede k silnějším kostem.

Dalším pozitivem kávy je například ochrana proti určitým typům nemocí, jako je například cukrovka typu 2 a Parkinsonova nemoc. Studie naznačují, že pravidelná konzumace kávy může snížit riziko vývoje těchto onemocnění. Kromě toho má káva také antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před poškozením volnými radikály a mohou přispívat k celkovému zdraví srdce a cév.