ODHALENO: Lidé kvůli izolaci v karanténě víc chrápou, tvrdí experti. Čím je to způsobeno?

Odborníci se jasně shodují na tom, že lidé po zkušenosti karantény více chrápou.

Možná jste na sobě pozorovali nějaké nepříjemné změny, když jste byli v karanténě. Třeba jste se špatně soustředili na práci, mohli jste se víc hádat s blízkými anebo se vám špatně usínalo. Odborníci však přišli ještě na jeden nešvar, který se mnohým lidem rozvinul. A sice problémy s dýcháním, a tedy chrápáním během spánku. Stephen Makinde, ředitel kliniky Perfect Balance Clinic, se domnívá, že se lidem chrápání zhoršilo kvůli tomu, že se cítili jako v pasti a uvěznění. Takový pocit se může projevovat i fyzicky právě zhoršeným chrápáním.

Podle odborníků v sobě lidé mohli v tuhle dobu dusit svoje emoce, jako kdyby byli třeba uvěznění ve špatném vztahu. A tím, že si mysleli, že se nemohli osvobodit, se mohli cítit zahlcení. To se pak právě podvědomě může projevit jako ucpané dýchací cesty – pro někoho to znamená zhoršení už stávajícího problému s chrápáním. Podle Makindeho bylo na vině jako příčina chrápání u spousty jeho klientů právě emocionální rozrušení, které mělo na chrápání nejvyšší vliv.