ODHALENO: Lidé kvůli izolaci v karanténě víc chrápou, tvrdí experti. Čím je to způsobeno?

chrápání Zdroj: istockphoto

Odborníci se jasně shodují na tom, že lidé po zkušenosti karantény více chrápou.

Možná jste na sobě pozorovali nějaké nepříjemné změny, když jste byli v karanténě. Třeba jste se špatně soustředili na práci, mohli jste se víc hádat s blízkými anebo se vám špatně usínalo. Odborníci však přišli ještě na jeden nešvar, který se mnohým lidem rozvinul. A sice problémy s dýcháním, a tedy chrápáním během spánku. Stephen Makinde, ředitel kliniky Perfect Balance Clinic, se domnívá, že se lidem chrápání zhoršilo kvůli tomu, že se cítili jako v pasti a uvěznění. Takový pocit se může projevovat i fyzicky právě zhoršeným chrápáním.

Podle odborníků v sobě lidé mohli v tuhle dobu dusit svoje emoce, jako kdyby byli třeba uvěznění ve špatném vztahu. A tím, že si mysleli, že se nemohli osvobodit, se mohli cítit zahlcení. To se pak právě podvědomě může projevit jako ucpané dýchací cesty – pro někoho to znamená zhoršení už stávajícího problému s chrápáním. Podle Makindeho bylo na vině jako příčina chrápání u spousty jeho klientů právě emocionální rozrušení, které mělo na chrápání nejvyšší vliv.