ODHALENO: Teenagerům škodí světlo, tvrdí vědci. Co ošklivého jim podle nové studie způsobuje?

Teenageři vs. světlo. Vědci zjistili, že mladí lidé kvůli světelným paprskům trpí vážnými problémy.

Vědci z Amerického národního ústavu pro duševní zdraví přišli s novou zajímavou studií. Podle ní mladí lidé žijící na místech s větším poměrem umělého osvětlení trpí zhoršeným zdravím i špatnou kvalitou spánku. To pak může mimo jiné vést například k výkyvům nálad nebo dokonce duševním problémům.

"Ačkoliv je množství světelných paprsků v okolí jen jedním z mnoha faktorů, které ovlivňují náš spánek, snížení představuje efektivní způsob, jak poruchám spánku a s nimi souvisejícím potížím předcházet," uvedla pro web CNN jedna z autorek studie Kathleen Merikangas.

Důvodem je fakt, že teenageři žijící ve více osvětlených částech měst, chodí spát později, takže mají méně spánku a zároveň častěji trpí úzkostmi, nebo v některých případech dokonce bipolární poruchou a dalšími vážnými duševními nemocemi. Studie byla publikována na stránce JAMA Psychiatry.