VIDEO: Bizarní styl chůze může pozitivně ovlivnit vaše zdraví, tvrdí odborníci. Nesmíte však být stydliví
Bizarní chůze zlepšuje zdraví, tvrdí experti 1 Zdroj: profimedia.cz
Bizarní styl chůze je sice k smíchu, podle vědců ale zároveň přináší blahodárné účinky pro váš život.
Kdo má nakoukané skeče skupinky Monty Python, jistě si vzpomene na legendární Ministerstvo švihlé chůze a s ním spojený bizarní styl chůze, který herci předváděli.
V Británii a nejen tam se nicméně švihlá chůze zjevně ujala, každoročně si ji totiž lidé připomínají například i slavnostním pochodem. No a teď se k nim nejspíš přidají i další lidé, protože vědci právě zjistili, že tento typ chůze může mít blahodárné účinky na vaše zdraví.
Stačí přitom pouhých 11 minut denně chození „divně“, abyste splnili standardní doporučení mít alespoň 75 minut intenzivního cvičení každý týden. Tím si tak nejen významně zlepšíte zdraví, ale i kondici.
Autor článku
