VIDEO: Co o vás řekne vaše hovínko? Tohle je něco, co musíte vědět!
Tak které je to správné? Zdroj: youtube.com
Pravidelné vyprazdňování je tak lidské, přesto se o něm téměř nemluví.
V následujícím videu se dozvíte, co přesně je důležité, pokud jde o vyprazdňování. Jsou to tři faktory a to frekvence, forma a barva. Co se týče frekvence, měli byste si být jistí, že si na záchod dojdete alespoň jednou denně. Ti, co chodí dvakrát až třikrát, mají rychlý metabolismus a mohou si tak dovolit více jíst. Jojo, někdo má hold štěstí.
Dalším důležitým ukazatelem je forma, o které lidi příliš nemluví, ale je to také důležité. Dozvíme se díky tomu, jestli je naše strava správně vyvážená a zda v těle nemáme například toxiny. Uhádnete, který tvar z obrázku je ten správný? Je to číslo 4! Tekutá forma je jasným znakem nemoci, v tomto případě byste měli navštívit lékaře. Je také nutná dieta, která by měla zahrnovat banány, rýži, jablka a toustový chleba či bílý rohlík a čaj. Poslední důležitou věcí je barva, věřte nebo ne, také na ní záleží. Správná barevná škála je od středně hnědé do tmavé.
Autor článku
