ODHALENO: 5 tipů, jak odejít z nezdravého vztahu. Jak se co nejrychleji osvobodit?

vztahy rozchody Zdroj: istockphoto

Když se ocitnete v nezdravém vztahu, je to vždy těžké. O to horší je ale z tohoto vztahu odejít.

1. Uvědomte si, že jste byli v nezdravém vztahu. Pravděpodobně už tušíte, že tenhle vztah nebyl úplně to pravé, takže si uvědomte všechny špatné věci, které se v něm děly a sepište si je. Necouvněte v myšlenkách jen proto, že časem na to špatné zapomenete.

2. Nezapomeňte, kdo jste. Toxický partner udělá hodně škody a nejspíš budete mít malé sebevědomí, nízkou sebeúctu a nebudete si vůbec věřit. Vzpomeňte si na to, kým jste byli před nezdravým vztahem.

3. Nečekejte na omluvu nebo řádné ukončení vztahu. Ani na nic dalšího. Někdy ani nepřijde a navíc se tím nemusí vůbec nic změnit.

4. Zkuste zapomenout na všechno, co se stalo. Nebo alespoň v duchu takového člověka opustit. Nemusíte mu přát jen to nejlepší, ale zkuste se vymanit z jeho dosahu a vlivu.

5. Připravte se na nový život, zkontaktujte zase svoje přátele, vrhněte se do zájmů, které jste před tím zanedbávali. Začněte pracovat na svých životních cílech. Zaměřte se na svoje silné stránky a jděte dál.