ODHALENO: Sex těsně před usínáním vede k fantastickému spánku, potvrdili vědci! Čím je to dáno?
Jak na lepší spánek? Zdroj: istock.com
Chcete se pořádně vyspat? Musíte mít před tím s někým sex.
Je vědecky dokázáno, že klíčem ke šťastnému a spokojenému vztahu je více zdravého spánku. Nemáme tu teď popsané přesně ty důvody, kdybychom ale měli hádat, je to způsobeno tím, že nevyspaní lidé jsou po ránu někdy strašně na pěst. Určitě to bude souviset s tím.
Jak ale získat ten pověstný zdravý spánek? Obzvlášť v dnešním světě, kdy čas jsou peníze a málokdo usíná před jedenáctou? Na to odpovídá nová studie spánkového odborníka a doktora Michele Lastella.
Ten provedl výzkum na 460 pacientech ve věku od 18 do 70 let a zjistil, že lidé, kteří před spaním měli sex, se přes noc vyspali podstatně lépe než ti druzí. V řeči čísel se k lepšímu spánku po sexu (včetně orgasmu) přihlásilo 64 % lidí. Jinými slovy, začarovaný kruh se uzavírá. Přáli byste si spokojený vztah? Potřebujete spánek. Chcete spánek? Mějte před tím sex. Chcete sex? Musíte mít spokojený vztah. Hodně štěstí.
Autor článku
