Nejstarší žena na světě má 116 let. Neuvěříte, jaký šílený životní styl dodržuje
Nejstarší žena na světě 4 Zdroj: profimedia.cz
Nejstarší žena světa se podělila o svůj recept na dlouhý zdravý a šťastný život. Budete překvapeni, čím se denně láduje!
Když dosáhla Kane Tanaka z Fukuoky mety 116 let, zapsala se do Guinessovy knihy rekordů jako vůbec nejstarší žena světa. Podle vědců není možné dožít se více než 125 let. I když už má Kane ve svém věku nějaké zdravotní problémy, je stále šťastná a užívá si každičký moment života. Žena byla sedmým dítětem a sama se stala matkou pěti dětí. A jaký je podle ní recept na šťastný život?
1) Vstávejte brzo. Kane se obvykle budí kolem šesté ráno a je připravená začít nový den.
2) Procvičujte mozek. Jedním z koníčků ženy je čtení a učení matematiky.
3) Zůstaňte aktivní a společenští. Kane se stala odbornicí na deskové hry a miluje hrát je s ostatními seniory v domově důchodců. Její oblíbenou hrou je Othello.
4) Jezte hodně čokolády a pijte hodně kávy. To je to, co dělá ona! O pozitivních účincích kávy je toho známo mnoho, stejně jako o konzumaci kvalitního kakaa nebo čokolády. Ta je navíc účinná proti stresu a povzbuzuje.
Autor článku
