krása
Autor: istockphoto krása

ODHALENO: 9 věcí, díky kterým budete atraktivnější. Čím zaručeně zkrásní váš charakter?

sis. Publikováno: 31.05.2020
Jestli chcete být pro svoje okolí víc přitažliví, nemusí to nutně znamenat, že začnete měnit svůj vzhled.

reklama

1. Hodně spěte. I když se to zdá jako klišé, spánek je základ. Nezanedbávejte tento důležitý přísun energie.

2. Žijte tady a teď. Všímejte si drobných věcí na svém okolí. Duchem přítomný člověk navíc působí vyrovnaněji.

3. Těšte se z maličkostí. Život každého člověka se skládá z malých okamžiků. Nemusí se každý den stát něco převratného, abyste si dokázali užívat života.

4. Věnujte svůj čas přátelům. Vyberte si pečlivě přátele, kteří nejsou vždy jen negativní. A těšte se z jejich přítomnosti.

5. Buďte si vědomi své ceny. A nejen že si budete téhle ceny vědomi, ale budete ji aktivně používat. Sebedůvěra dělá divy – koneckonců nikdy to není o hezkých šatech, ale o tom, jak je umíte nosit.

6. Dobře jezte. Kvalitní jídlo je důležité, abyste se cítili dobře.

7. Naučte se odpouštět. Zkuste se poučit z dané situace, která se vám stala, a jděte dál. Nebičujte se za to, že jste udělali chybu. Odpouštějte sami sobě.

8. Buďte aktivní. Najděte si takový sport, který vás bude bavit. Nezůstávejte sedět na zadku. Nebudete se tak cítit dobře ani dobře vypadat.

9. Dejte si pauzu. Každý člověk potřebuje nějakou přestávku na relaxaci nebo zotavení se. Bez mentálního odpočinku to daleko nedotáhnete.

lidi ženy

ODHALENO: 5 tipů, jak se chovat k lidem, kteří musí mít vždycky pravdu. Co zaručeně pomůže?

reklama