ODHALENO: Bílá rýže je pro vaše srdce stejně škodlivá jako sladkosti, tvrdí vědci. Proč?
Jak bílá rýže škodí zdraví? 1 Zdroj: istock.com
Vědci přišli se zajímavým zjištěním.
Není žádným tajemstvím, že sladké dobroty jako čokoláda nebo nejrůznější bonbóny by se měly konzumovat s mírou. Jak ale nyní ukázala nová studie, sladkosti nejsou to jediné, co může vašemu srdci uškodit. Kupodivu byste na tento seznam teď mohli zařadit i věc, o které si většina lidí myslí, že je zdraví prospěšná.
Ano, jak už titulek napověděl, řeč je o bílé rýži. Ta totiž podle vědců z American College of Cardiology obsahuje podobné množství nezdravých cukrů a olejů jako ony výše zmíněné sladkosti. Častá konzumace velkého množství rýže tak v průběhu let může vést klidně až k zástavě srdce, poněvadž rafinovaná zrna, kam rýže spadá, tělo zpracovává velmi rychle, což vede ke zvýšené hladině cukru v krvi. I proto instituce v minulosti několikrát doporučovala, aby lidé raději jedli celozrnné potraviny typu chléb.
Autor článku
