ODHALENO: Dáváte si novoroční předsevzetí? Pak jste prý hlupáci, tvrdí doktoři!
Budete si dělat předsevzetí? Zdroj: istock.com
Co o vás vypovídá dělání novoročních předsevzetí?
První leden, nový začátek. Pro spoustu lidí to tak je víceméně každý rok. Většina lidí si myslí, že se ze svých chyb poučila a jenom kvůli tomu, že nastal konec kalendářního roku, mají šanci začít novou kapitolu – málokdo si však uvědomuje, že plno jejich rozhodnutí z předchozích měsíců se přenese i do nového roku, a tak drtivá většina jejich předsevzetí nemá šanci uspět.
Jak teď navíc potvrdil doktor Steve McKeown, odborník přes psychoanalýzu, předsevzetí jsou pouhým katalyzátorem pro neúspěch. Většina z nich totiž pramení z období Vánoc, kdy si lidé povolují opasky a ztrácí tak trochu zábrany. Pocit viny je pak nutí na začátku roku dělat rozhodnutí jako nákup permanentek do posilovny nebo pořizování drahých antikuřáckých náplastí, které v naprosté většině případů selžou do dvou měsíců. A to má za následek další problém.
Opakované selhání snižuje vaše očekávání do budoucna, takže vlastně vytváří větší a větší pravděpodobnost, že selžete znovu. Tím se vytváří nemilosrdný kruh slabosti a zoufalství, který nás vede k tomu, abychom si na Silvestra slibovali věci, které dopředu víme, že nedokážeme splnit. Naše rada tak zní vykašlat novoroční ultimáta a místo toho se naučit vážit si toho, jací jste teď. Teprve pak ten rok 2018 bude třeba stát za to.
Autor článku
