ODHALENO: Lidé s velkými svaly žijí déle, tvrdí vědci! Proč byste měli okamžitě jít do fitka?
Svaly vedou k delšímu životu 2 Zdroj: istock.com
Vážně se vyplatí cvičit? Podle vědců ano!
Pokud patříte k lidem, kteří veškerou snahu o cvičení a zdravý životní styl už dávno vzdali, pak pro vás máme špatnou zprávu. Nejspíš totiž umřete dřív, jak váš kolega, co chodí každé ráno do posilky. Velké svaly podle vědců totiž prodlužují život.
Podle všeho obzvlášť později v životě, kdy tělo slábne a svaly obyčejně povolují, je důležité udržovat si sílu a zdravý pohyb, protože tyto věci můžou zásadně ovlivnit nejen proměny těla, ale i vaši celkovou životnost. Koneckonců, stačí se podívat, jak se daří například takovému Arnoldu Schwarzeneggerovi, nebo Sylvestru Stallonovi – tihle borci snad budou žít věčně!
Autor článku
