ODHALENO: Tohle udělá s vaším tělem měsíc bez alkoholu! Vyplatí se držet suchý únor?

Zkusíte držet Suchej únor? Zdroj: iStock

Měsíc abstinence? To je suchý únor.

Nepovažujete se za alkoholika, ale nikdy neřeknete ne příležitostné skleničce alkoholu nebo příjemnému posezení s přáteli nad dvojkou či dvěma? Alkohol umí člověka hezky uvolnit a pěkně rozproudit zábavu, ale časem si na těle vybírá svou daň. Pokud si chcete otestovat pevnou vůli a udělat něco pro své zdraví, nyní je ideální čas. Přichází totiž osvětová kampaň Suchej únor, která vyzývá všechny k měsíčnímu odepření si alkoholických nápojů.

Zkuste si proto otestovat, zda vydržíte celý měsíc bez skleničky jakéhokoli alkoholu a třeba nakonec zjistíte, že střízlivost není tak úplně špatný nápad. Kromě ušetřených peněz vám totiž poděkuje i vaše tělo, a to jak po psychické stránce, tak i po fyzické. Je dokázané, že po měsíční abstinenci se vám bude lépe spát, budete se cítit plní energie, omezíte kouření, a co je nejcennější, budete mít čistou hlavu.

Akce Suchej únor se v našich končinách drží už od roku 2013, kdy jej spustila Liga otevřených mužů. Od té doby se celoplošně rozšířila a každoročně se kampaně účastní čím dál více zájemců. Tak co, půjdete do toho tento rok s námi a vydržíte nepít celý měsíc?