ODHALENO: Stavte své štěstí na první místo, radí odborníci. Proč na tom není nic sobeckého?

Sebeláska by se neměla podceňovat Zdroj: istock.com

Uděláte vše pro to, abyste vyhověli rodině, partnerovi nebo přátelům, protože je máte rádi. Chcete, aby všichni kolem vás byli spokojení, i za cenu toho, že vaše štěstí stavíte na druhou kolej? Přestaňte, radí odborníci.

Mnoho lidí žije celý život v domnění, že myslet na sebe je příliš sobecké. Častokrát děláme věci jen proto, abychom vyhověli ostatním a udělali je šťastnými. Pokud ale chcete, aby lidé kolem vás byli opravdu šťastní a spokojení, začněte myslet hlavně na sebe. Myslíte si, že je to egoistické a nikdo vás nebude mít rád? Opak je pravdou.

Milovat druhé neznamená, že byste nemohli milovat i sebe; ve skutečnosti by vám mělo záležet víc na sobě než na ostatních. Vaši blízcí vás přece také chtějí vidět šťastné a zdravé. Jakmile se zamyslíte nad vašimi vztahy, ať už s rodinou, partnerem, či přáteli, uvědomíte si, že fungují lépe, jakmile jste fyzicky i psychicky v pohodě. Naproti tomu když jste podráždění a držíte v sobě negativní pocity, trpíte tím nejen vy, ale i vaše okolí. Pokud zaměřujete jen částečnou pozornost na sebe, začnete se ve všech aspektech svého života projevovat jen jako dílčí verze sebe samého a o to přece nestojíte ani vy, ani vaši blízcí.