Tohle je 6 nebezpečných potravin, které považujeme za zdravé! Co bychom neměli jíst ve velké míře?

I ovoce se musí jíst s rozumem. Všeho moc škodí.

Těchto šest potravin je dobré jíst s rozumem.

1. BANÁNY

Jeden banán denně vám rozhodně neuškodí, ba naopak. Problém je v tom, že obsahuje serotonin, který ve velké míře může poškodit srdce. Vařené banány obsahují třikrát více serotoninu než syrové.

2. SMAŽENÉ POTRAVINY

Brambory, rýže nebo například nudle při dlouhém smažení uvolňují akrylamidy, které podle vědců způsobují rakovinu. Akrylamidy můžeme najít i v brambůrkách.

3. AVOKÁDO

Zázrak přírody, který obsahuje snad veškeré tělu prospěšné látky. Obsahuje však velké množství cukru, proto by si měli na avokádo dát pozor především diabetici.

4. BRAMBORY

Pokud jsou brambory špatně uskladněné, tedy na světlých a vlhkých místech, mohou způsobovat malátnost a to díky vyloučeným alkaloidům. Staré a klíčící brambory mohou způsobit otravu.

5. LNĚNÉ SEMÍNKO

Jsou velmi prospěšné pro trávení, ale člověk by neměl sníst více jak dvě lžíce denně. Pokud sníte více, vzniká vám v žaludku kyselina, která vám s trávením rozhodně nepomůže.

6. MUŠKÁTOVÝ OŘÍŠEK

Muškátový oříšek může způsobit halucinace. Je doporučovaný opravdu v malém množství. 15 gramů v těle může člověka i zabít.