Když denně sníte 2 banány, za měsíc se tohle stane s vaším tělem!
Budete vůbec chtít jíst něco jiného? Zdroj: istockphoto.com
Nevěřili byste, jak výrazně banány do organismu zasahují.
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce. Jejich sladká chuť a vysoké množství živin se hodí téměř kdykoli. Například jeden až dva banány před sportovní aktivitou vám dodají dostatek energie až na hodinu výkonu a navíc zásobují tělo nezbytnými vitamíny a minerály, díky kterým vydržíte více a předejdete svalovým křečím.
Vedle toho ale banány pomáhají tělu také dlouhodobě. Než se podíváte do galerie, jaké změny udělá jejich konzumace s tělem, ještě vám doporučíme, abyste jedli hlavně zralé banány. Nebojte se hnědých skvrn, které svědčí o pokročilé zralosti, jelikož až během zrání získávají banány látky, které pomáhají bojovat s rakovinou! A teď už ty slibované další benefity:
Autor článku
